ക്രമരഹിതഭക്ഷണവും വിപരീതാഹാരവും അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഫാസ്റ്റ്ഫുഡിലെ കൃത്രിമരുചിക്കൂട്ടുകളും പച്ചക്കറികളിലെ അമിത രാസപദാർത്ഥങ്ങളും മത്സ്യമാംസാദികൾ ചീത്തയാകാതിരിക്കാൻ ചേർക്കുന്ന വിഷപദാർത്ഥങ്ങളുമാണ് അസിഡിറ്റിക്ക് പ്രധാന കാരണം.
അമിത അസിഡിറ്റിയുള്ളവർ ചികിത്സയിലൂടെയും ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെയും വയറിന്റെ പ്രവർത്തനം ക്രമത്തിലാക്കണം. അസിഡിറ്റി ക്രമത്തി
ലാവുന്നതുവരെ പഴവർഗ്ഗങ്ങളും പയറുവർഗ്ഗങ്ങളും മാറ്റിനിർത്തണം.
പലർക്കും പല തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളാണ് അസിഡിറ്റിയും ഭക്ഷണ അലർജിയും ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ഏത് ആഹാരമാണ് പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്നത്
എന്ന് സ്വയം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അവയെ മാറ്റി നിർത്തണം. കോഷ്ഠശുദ്ധി ചെയ്ത് ഉദരം ശുദ്ധിയാക്കി ചികിത്സ നടത്തിയാൽ അസിഡിറ്റി മാറും.
