നടുവേദന കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും – തയ്യാറാക്കിയത് കെ. ഗോപാലൻ വൈദ്യർ

നടുവേദന

നടുവേദനയ്ക്കു കാരണങ്ങൾ പലതാണ്. കശേരുക്കളുടെ സ്ഥാനഭ്രംശം, വീഴ്ചയിലും മറ്റുമുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതങ്ങൾ, നട്ടെല്ലിന്റെ കശേരുക്കൾക്ക് തകരാറുണ്ടാക്കുന്ന കഠിനജോലികൾ, കൂടുതൽ നേരം ഇരുന്നുള്ള ജോലി, ദീർഘനേരം ഇരുന്നുള്ള യാത്ര, ശരീരത്തിന്റെ അമിതഭാരം എന്നിവയൊക്കെ നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാവാറുണ്ട്. ബൈക്ക് യാത്ര അധികമായാൽ നടുവേദനയ്ക്കൊപ്പം ചിലരിൽ കഴുത്തുവേദനയുമുണ്ടാകും. അമിതയാത്ര മൂലം നട്ടെല്ലിലുണ്ടാക്കുന്ന ക്ഷതമാണതിനു കാരണം. കൂടുതൽ സമയം നിന്നു ജോലി ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളുടെ നടുവേദന കാലുകളിലേക്ക് വ്യാപിച്ച് തരിപ്പും കാൽകടച്ചിലുമായി മാറും. അസ്ഥിക്ഷയം (അസ്ഥിചുരുങ്ങൽ) മൂലവും വാതരോഗംമൂലവും ഉണ്ടാകുന്ന നടുവേദനകൾക്ക് പ്രത്യേക ചികിത്സ തന്നെയുണ്ട്.

കിഴിചികിത്സയിലൂടെ പഴകിയ നടുവേദന മാറ്റിയെടുക്കാം. കശേരുക്കളുടെ സ്ഥാനഭ്രംശത്തിന് കശേരുക്കൾ സ്ഥാനത്താക്കി മരുന്നു വെച്ച് കെട്ടി ചികിത്സിക്കണം. നീരിറക്കംകൊണ്ടുള്ള സ്ഥിരം നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നവരുമുണ്ട്. നടുവേദനയ്ക്ക്‌ വേദനാസംഹാരിയായി നരിവാതം ഇറക്ക് തൈലം ഉപയോഗിക്കാം. ധാന്യസ്വേദചികിത്സയും ഫലപ്രദമാണ്. വിരേചന ഔഷധ ചികിത്സയിലൂടെ നീരിറക്കംകൊണ്ടുള്ള നടുവേദന മാറ്റിയെടുക്കാം. പൊതുവായുള്ള നടുവേദനയ്ക്ക് നോവുണ്ണിതൈലമാവാം. പെരുങ്കുരുമ്പവള്ളിയാണ് നോവുണ്ണിതൈലത്തിലെ പ്രധാന ചേരുവ.

യോഗചികിത്സയിലൂടെയും നടുവേദന പൂർണ്ണമായി ഭേദമാക്കാം. വേദനാസംഹാരികൾ കഴിച്ച് വേദനയില്ലാത്ത അവസ്ഥയിൽ കഴിയുന്നതു നന്നല്ല. രോഗശമനത്തിനുള്ള പ്രതിവിധികൾ ചെയ്തു വേണം വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Previous Story

മാലിന്യ സംസ്കരണത്തിന് തുമ്പൂർ മുഴി മാതൃക അത്തോളിയിൽ

Next Story

കെ എസ് ടി എ കൊയിലാണ്ടി സബ് ജില്ലാ കമ്മറ്റി വനിതാ വേദിയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ ‘ഉച്ച ഒച്ച ചോപ്പ്’ വനിതാ തീയറ്റർ ക്യാമ്പ് നടത്തും

Latest from Main News

കോണ്‍ഗ്രസ് നേതാവ് സോണിയ ഗാന്ധി ആശുപത്രിയില്‍

കോണ്‍ഗ്രസ് നേതാവ് സോണിയ ഗാന്ധി ആശുപത്രിയില്‍. ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളെ തുടര്‍ന്ന് ഹിമാചല്‍ പ്രദേശിലെ ഷിംലയിലെ ഇന്ദിരാഗാന്ധി മെഡിക്കല്‍ കോളജ് ആശുപത്രിയില്‍ ചികിത്സയിലാണ്.

പുതുതായി ആരംഭിക്കുന്ന ബഡ്‌സ് സ്പെഷ്യൽ സ്കൂളിലേക്ക് സ്പെഷ്യൽ ടീച്ചർ, അസിസ്റ്റന്റ് ടീച്ചർ, ആയ എന്നീ തസ്തികകളിലേക്ക് നിയമനം നടത്തുന്നു

ചേമഞ്ചേരി ഗ്രാമ പഞ്ചായത്തിൽ പുതുതായി ആരംഭിക്കുന്ന ബഡ്‌സ് സ്പെഷ്യൽ സ്കൂളിലേക്ക് സ്പെഷ്യൽ ടീച്ചർ, അസിസ്റ്റന്റ് ടീച്ചർ, ആയ എന്നീ തസ്തികകളിലേക്ക് നിയമനം

മുതിര്‍ന്ന കോണ്‍ഗ്രസ് നേതാവും മുന്‍ കെപിസിസി അധ്യക്ഷനുമായ തെന്നല ബാലകൃഷ്ണ പിളളയ്ക്ക് യാത്രാമൊഴി

മുതിര്‍ന്ന കോണ്‍ഗ്രസ് നേതാവും മുന്‍ കെപിസിസി അധ്യക്ഷനുമായ തെന്നല ബാലകൃഷ്ണ പിള്ളയ്ക്ക് ആദരവോടെ യാത്രാമൊഴി. സംസ്കാര ചടങ്ങുകൾ ശാന്തികവാടത്തിൽ പൂർത്തിയായി. കെപിസിസി

ദേശീയ സരസ്‌ മേളയിൽ 12.09 കോടി രൂപയുടെ വിറ്റുവരവ് നേടി കുടുംബശ്രീ സംരംഭകർ

സർക്കാരിന്റെ നാലാം വാർഷികത്തിന്റെ ഭാഗമായി കോഴിക്കോട് ജില്ലയിൽ സംഘടിപ്പിച്ച എന്റെ കേരളം പ്രദർശനത്തോടനുബന്ധിച്ച് സംഘടിപ്പിച്ച ദേശീയ സരസ്‌ മേളയിൽ 12.09 കോടി